首页

新闻资讯

崔永熙：NBA&发展联盟的节奏快 广东体系也很快 这是好的锻炼机会

据Opta统计，那不勒斯在新赛季各项赛事的前4场比赛中输掉了3场，这是过去60年来的第二次。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260910124005045095_p.jpg"/> 上一次出现这种情况是在2000/01赛季（当时战绩为1平3负）。

Opta：那不勒斯新赛季4战输3场，近60年来第2次

欧冠1-5不敌巴萨赛后，费耶诺德中场泽奇埃尔接受了欧足联的采访。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260910123018087898_p.jpg" width="841" height="561" /> 泽奇埃尔表示：“这是一场让我们明白，如果你给巴塞罗那球员哪怕半米的空档，他们瞬间就会摆脱防守。这在荷甲是不会有那种感觉的。但我真的认为，今晚有些时刻我们展示了自己能踢好足球。”“我们坚持了自己的计划，努力拼搏，虽然比分让人感觉不好，但我们做了一些不错的事情，我们会从中学习。我习惯谈论他们，因为我们的球迷无与伦比，但今晚在那样的大雨中，他们制造的声浪是巨大的，我们都感谢他们。”

泽奇埃尔：若给了巴萨球员半米的空档，他们瞬间就会摆脱防守

周三晚上的欧冠揭幕战，巴萨在Spotify诺坎普球场5-1横扫荷甲劲旅费耶诺德。这场大胜的意义，远远不止于三分。它让巴塞罗那的开季五连胜正式延伸到所有战线，二十五场开局，二十二粒进球，仅失三球。这还不算完。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260910123017075897_p.jpg"/> 你把时间倒回上一赛季同期，再看看这一组对比，就会发现巴萨今年到底进化了多少。上赛季前五场四胜一平，拿到十四分，其中西甲前四轮只积十分；而这个赛季，同样的阶段，巴萨五战全胜，西甲前四轮直接拿满十二分，高居榜首。进球能力更夸张。上赛季前五个正式比赛，巴萨一共进了十五个球，场均三球。现在呢？五场比赛二十二个球，场均四点四球。这个数字放在任何一个欧洲豪门身上，都属于恐怖的进攻输出。防守端也在收，从上个赛季同期的四球失球降到了三个，零封场次翻了一番还多。更值得留意的是他们的客场表现。上赛季前三个联赛客场七个进球、丢掉三个，还丢过一分。本赛季两个联赛客场，十个进球，零封对手。这种效率，说出去很多人都不信，但它就是实打实发生了。当然，这么恐怖的开局里，最抢眼的名字是拉菲尼亚。这位巴西前锋在前四轮西甲联赛中就打进了六球，加上欧冠对费耶诺德的梅开二度，整个赛季已经七球入账。这组数据背后，其实藏着一个很有意思的故事。今年夏天，莱万多夫斯基走了，费兰·托雷斯也离队了，而巴萨原本盯上的高中锋阿尔瓦雷斯最终没谈拢。一时间，舆论场上的声音不小，不少人觉得巴萨的中锋位置要出大问题，火力会不会断崖式下跌。结果呢？拉菲尼亚站了出来，用连续进球把这些质疑全部按了回去。说实话，拉菲尼亚的爆发不是一时兴起。弗里克给他的战术自由度太大了，他不是传统意义上的九号位，而是一个可以从边路杀到禁区里完成终结的全能攻击手。这意味着巴萨的进攻体系彻底摆脱了对单一中锋的依赖。以前你得看莱万的状态，现在你看拉菲尼亚的脸色就行。这种火力全开的状态，也让所有人开始期待一场对决——十月二十五日，国家德比，巴萨主场迎战皇马。而站在皇马那边的，是穆里尼奥。穆里尼奥二进宫皇马，前五场比赛四胜一负。赢下西班牙人、皇家社会和马拉加，但也被贝蒂斯零比一爆冷击败，欧冠里两比一力克国际米兰。总进球十二个，失球四个。这成绩不差，但放在巴萨旁边一比，味道就变了。皇马目前西甲前四轮积九分排名第三，落后领头羊巴萨整整三分。更关键的是，穆里尼奥带的这支球队，进攻端看上去没有上赛季那么行云流水了。面对巴萨这种火力凶猛、节奏极快的队伍，他的防守反击路线能不能跑通，是个大问号。有人可能会说，穆里尼奥擅长打硬仗，国家德比是他的舞台。这话没错，但你也不能忽视另一个事实：现在的巴萨，正处于一个进攻体系完全磨合到位的阶段。拉菲尼亚在飞，队友之间的配合越来越默契，客场都能轰出十个球的攻击力，主场打皇马，谁敢说他们不会下死手？从数据上看，两队的差距不算天壤之别，但气场上完全不同。巴萨是顺风全开，人人都在状态；皇马则是稳中有变，穆里尼奥还在慢慢调教这套阵容。十月二十五日那天，Spotify诺坎普球场会不会成为巴萨宣告主权的地方，答案即将揭晓。不过抛开胜负，单看这个赛季开局的足球内容，西甲确实让人兴奋。两支球队都换帅了，两支球队都有各自的打法，一边追求极致的进攻压迫，另一边走的是穆里尼奥式的严谨平衡。这种对抗，比过去几年那些一边倒的冠军剧本好看太多了。所以，别再说西班牙足球没落了。看看巴萨这五连胜的分数和进球数，再看看皇马在穆里尼奥带领下的挣扎与调整，你就知道，这片赛场上的竞争，才刚刚开始升温。十月二十五日的那场国家德比，值得所有人屏住呼吸。巴萨现在势头正盛，穆里尼奥也不是没有办法。但足球这项运动最迷人的地方，恰恰在于它的不可预测性。当进攻怪兽遇上防守大师，谁能笑到最后，咱们十月二十五日见分晓。

巴萨五连胜火力全开 国家德比迎战穆里尼奥皇马

海星体育9月4日讯 广东男篮球员崔永熙接受了前国手、经纪人李群的采访。李群：你觉得应该怎么去更好地去适应广东队？崔永熙：宏远的小球体系，对我来说，比较像我在过国外打NBA和发展联盟的时候，他们也是非常快的。广东男篮的体系也是非常快的，都是攻防转换，这是一个比较好的锻炼。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250904232028074630_p.jpg"/>

崔永熙：从小就和父亲一起看宏远的比赛长大 这是个很奇妙的缘分

揭秘WNBA工资帽制度，哪些是WCBA可以借鉴的？

欧冠1-5不敌巴萨赛后，费耶诺德主帅范布隆克霍斯特接受了欧足联的采访。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260910124006099433_p.jpg" width="832" height="561" /> “面对这样的球队，你犯的任何错误都会付出沉重代价。我专注于自己球队的比赛，但我很高兴能回到这里，我对这座球场和这家俱乐部有着美好的回忆。比赛期间你会忘掉这些，专注于自己的工作。”“我对我们的态度相当满意。我们能在何时压迫就压迫，尽力防守。四球失利相比比赛过程来说太过分了。早早丢球以及丢球的方式都没有帮助。回到国内联赛时，我们不会面对像巴塞罗那这样的球队。”“我们有很多首秀球员。多年前（1997年9月）我在尤文图斯为费耶诺德首秀（1-5失利）时也经历过这种情况。当时面对的是亚历山德罗-德尔皮耶罗、齐内丁-齐达内，但这就是让你大开眼界的方式——了解参加这项赛事需要什么。我们需要继续进步才能与巴塞罗那这样的球队正面抗衡，不过我们有足够优秀的球员达到（那样的水平）。”

范布隆克霍斯特：我们需要继续进步才能与巴萨这样的球队抗衡

比赛结束后的采访区，托雷斯的笑容藏都藏不住。问他现在的感受，他直接来了句："我在这里过得非常开心！"这句话听着简单，但在足球圈里，"开心"这两个字往往比"我很努力""我会加油"更有含金量。你知道的，职业球员每天面对的是无尽的训练、战术板、媒体压力，能真正享受踢球这件事的人不多。托雷斯显然属于少数派，而快乐这件事，确实是他踢出神勇状态的催化剂。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260910123017063967_p.jpg"/> 让我们回溯一下这位西班牙国脚的欧冠履历。在瓦伦西亚的9场比赛，在曼城的7场，在巴塞罗那的34场，加起来50次欧冠出场，他一次都没能在单场比赛中打进三个球。这意味着什么？意味着在顶级的欧洲赛场上，他一直是那个"差一点"的球员——偶尔闪光，但从未真正爆发。直到今年夏天来到巴黎，直到这个欧冠首秀之夜，他才终于捅破了那层窗户纸。50场的等待，换来一场比赛的绽放，这个转折本身就很励志。我看过不少关于托雷斯的比赛录像，他的技术特点其实非常适合现在的大巴黎。速度够快，边路突破能力强，内切射门也有一手，更重要的是他在无球跑动时的意识越来越成熟。在巴萨后期，他其实已经展现出了这种能力，只是当时球队的中场配置和战术体系没有完全为他量身定制。到了恩里克的球队，情况变了。西班牙教练显然更懂得如何释放这位边锋的潜力，让他在边路和中路的切换中自如游走。说到恩里克，这位西班牙名帅执教巴黎后的变化确实肉眼可见。大巴黎不再只是依赖个人能力的堆砌，而是逐渐形成了一套更有整体性的打法。托雷斯的帽子戏法，表面上看是他个人的突破，实际上也离不开队友们的牵扯和支援。当你看到他在禁区内接球转身然后冷静推射的时候，你会发现他已经有足够的时间去思考和决策——这在以前的比赛中并不常见。不过我也得说句公道话，托雷斯能在巴黎站稳脚跟，除了教练的战术安排，他自己付出的努力也不容忽视。去年夏天加盟之后，他并没有因为是知名球员就放松要求，相反，训练场上的表现一直有目共睹。据说他在适应新环境的过程中，甚至主动向队内的西班牙老将请教法国足球的文化差异和适应方法。这种职业态度，往往才是决定一个球员能否在异国他乡踢出高水平的关键。当记者问到巴塞罗那本赛季能否冲击欧冠冠军时，托雷斯给出的回答相当客观："是的，巴塞罗那是欧冠夺冠的热门球队之一。与此同时，皇家马德里也是实力强劲的对手，还有拜仁慕尼黑，当然也包括我们自己。"这番话里其实藏着不少信息。他没有刻意回避自己的老东家，也没有过分吹捧现在的球队，而是把几家传统豪门放在了同一赛道上比较。这种成熟的表达方式，恰恰说明他已经完全融入了巴黎的语境。在我看来，托雷斯的这番表态其实也反映了一个现实：欧洲足坛的格局正在发生微妙的变化。传统的"三强"垄断局面已经被打破，大巴黎、多特蒙德、亚特兰大等球队都在悄悄积蓄力量。而费兰·托雷斯作为这支巴黎队伍中的一员，他身上承载的不仅是个人职业生涯的突破，更是整个球队走向成熟的一个缩影。我们不妨把时间线再拉长一些。想想看，托雷斯在巴萨出道时的惊艳，在曼城时期逐渐稳定的表现，在瓦伦西亚那段略显平淡的时光，再到如今在巴黎的彻底爆发——这条路其实走得很曲折。很多球迷可能还记得，他在巴萨后期的处境一度很尴尬，上场时间不稳定，位置也不固定，甚至有人说他已经"废了"。但这个人没有放弃，而是在转会到巴黎之后找到了属于自己的节奏。这就是足球的魅力所在吧。你永远不知道下一个转角会遇到什么，也永远不知道哪个决定会成为人生的转折点。托雷斯的故事告诉我们，有时候换一个环境、换一种战术体系、换一个信任你的教练，就能把一个"边缘球员"变成一个"英雄"。这不仅仅是运气，更是他对自身能力的坚持和对职业道路的清醒认知。当然，一场比赛的帽子戏法并不能代表整个赛季的走势。足球是圆的，今天的光辉明天可能就会黯淡。托雷斯自己肯定比谁都清楚这一点。所以当他赛后采访中表现出那种克制而谦逊的态度时，我觉得这才是真正成熟的职业球员应有的样子。他不飘飘然，不夸大其词，只是平静地享受当下，同时保持着对未来的清醒判断。对于大巴黎来说，这个开门红意义非凡。欧冠小组赛阶段，每一分都珍贵无比，而能在首战中打出这样的气势，无疑会给球队带来巨大的心理优势。更重要的是，托雷斯用这种方式告诉全队：新援不是来混日子的，他是来帮球队拿冠军的。这种态度的传递，有时候比进球本身更有价值。回望整个欧洲足坛，本赛季的欧冠竞争可能会比预想中更加激烈。巴萨有拉明·亚马尔等新星的崛起，皇马有贝林厄姆和维尼修斯的配合日益默契，拜仁虽然阵容老化但底蕴犹存，而巴黎则有了恩里克的调教和托雷斯等人的爆发。这四支球队之间的差距，或许比我们想象的要小得多。说到底，费兰·托雷斯在这个夜晚的闪耀，不只是他个人的荣耀，也是所有那些在职业生涯低谷期没有选择放弃的人的慰藉。足球场上的故事从来都不是非黑即白的，有时候你需要一次转会、一个信任你的教练、一场让你证明自己机会的比赛，才能迎来真正的蜕变。而这个欧冠之夜，正是这一切的最好注脚。接下来的路还很长，大巴黎需要在小组赛中继续保持这样的状态，而托雷斯也需要证明这不是一时的昙花一现。但无论如何，这个夜晚已经属于他了。当终场哨声响起，全场观众为他欢呼的那一刻，我们知道，一个全新的故事已经开启。而我们都很有幸，能够成为这段故事的见证者。

托雷斯欧冠首秀帽子戏法 巴黎6-1横扫布拉迪斯拉发

你想想，作为一个教练，主场输个五球，要说是完全不失落，谁信呢？换作别的教练，恐怕早就指着裁判、指着场地、甚至指着天气预报一顿开喷了。但范布隆克霍斯特偏不，他站在镜头前，一脸平静地承认：这场球，就是技不如人。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260910123016043652_p.jpg"/> 他说得相当直白，"当今足坛状态最好、最强劲的球队，非巴塞罗那莫属"。这话从一个负方主教练嘴里说出来，分量可不轻。他不是那种嘴硬的人，也不屑于嘴硬。在他看来，比分残酷归残酷，但两队之间的竞技水平差距，在场上的每一分钟都暴露无遗。范布隆克霍斯特还回忆了比赛的战术部署。费耶诺德原本不打算龟缩防守，而是想主动出击，争取先声夺人。结果巴萨早早破门，一切都乱了套。面对这种级别的对手，任何一个微小的失误都会被无限放大，然后付出代价。这句话听着扎心，但确实是实话。豪门之所以是豪门，就在于他们能把你的失误变成致命的打击。不过话说回来，输球不代表没有收获。范布隆克霍斯特明确表示，他希望球员们能从这场惨败中学到东西。年轻球队嘛，总要经历一些大课，这次在诺坎普上的这一课，虽然代价沉重，但或许比赢十场普通比赛都管用。毕竟在欧冠这个舞台上，没有人会因为你年轻就手下留情。有趣的是，范布隆克霍斯特甚至直接公开表态：巴萨绝对有能力在本赛季问鼎欧冠冠军。这不是客套话，从他之前的比赛观察就能看出来，他对这支巴塞罗那的评价是相当高的。一个对手教练肯这么夸你，说明你真的强到让人服气。除了专业层面的分析，这场比赛对范布隆克霍斯特个人来说还有另一层意义。作为巴萨曾经的旧将，重返诺坎普这种感觉，估计跟游客回到故乡差不多。他说自己在专注于比赛的同时，也见了不少老朋友，在这座球场有着无比美好的回忆。听到这话，画面感一下子就有了——当年的红蓝军袍，如今的执教身份，时光流转，但情感始终没变。巴萨主帅弗里克赛后也提到了费耶诺德的拼劲，说他们有一种"拼刺刀"的精神，不放弃每一个球。范布隆克霍斯特对此表示了感谢，他认为这种高强度的攻防对抗，恰恰体现了两队之间相互尊重。这话挺实在，比赛可以输，但精气神不能丢。你能跟世界顶级豪门硬刚到底，本身就值得敬佩。整篇发布会里，最吸引人的部分莫过于范布隆克霍斯特对亚马尔的点评。这位巴萨小将以一己之力几乎摧毁了费耶诺德的防线，让荷兰人不得不收起高傲，当面盛赞对手的天才少年。"在这样的年纪，他所展现出的技术和赛场影响力令人难以置信。"范布隆克霍斯特的评价毫不吝啬。更狠的是后半句——"在我看来，他完全有能力夺得金球奖"。这话要是从别的教练嘴里说出来，可能有人会说是拍马屁，但从一个刚刚被亚马尔打得落花流水的主帅口中说出，那就是一种发自内心的折服。他还进一步把亚马尔和梅西、罗纳尔迪尼奥联系到了一起。"他在赛场上的灵动与威胁，让我仿佛看到了当年的梅西和罗纳尔迪尼奥。"这个类比可不小。要知道，能在欧洲顶级联赛教练口中同时拿到这两个名字做参照的，足球史上能有几个？亚马尔今年才十八岁，就已经让对手教练忍不住联想传奇了，这天赋，真是没谁了。回顾整场比赛，费耶诺德确实没有任何借口可找。巴萨在中场的控制力、在前场的终结效率、在转换进攻时的速度，全都高出了一个维度。这不是某个人状态不好，而是整体实力的客观差距。足球这东西，有时候就是这么现实，你准备了再久，布置得再精妙，遇到真正的强队，该怎样还是怎样。但话说回来，1比5的比分固然刺眼，年轻球队在欧冠赛场摔这一跤，未必不是一件好事。你见过哪支豪门是一蹴而就的？都是在各种惨痛失利中打磨出来的。范布隆克霍斯特没有回避问题，没有粉饰太平，这种坦诚的态度反而让人觉得他是个真正懂球、也懂教育的教练。另一边，巴萨这边则继续保持着那种令人窒息的统治力。弗里克治下的这支队伍，无论是进攻的流畅度还是防守的纪律性，都已经达到了顶级水准。亚马尔的出现更像是锦上添花，让这支本就强大的球队多了一个让人无法防备的爆点。欧冠才刚刚开始，赛季还很长。费耶诺德需要时间来消化这场失利，而巴塞罗那则正在用最直接的方式告诉所有人：今年的欧冠，他们是真的来了。至于谁能笑到最后，咱们走着瞧。不过有一点可以肯定，像亚马尔这样的天才，已经准备好书写属于他自己的传奇了。

巴萨5-1大胜费耶诺德 范帅盛赞巴萨争冠 亚马尔可比肩梅西

欧冠1-5不敌巴萨赛后，费耶诺德中场瓦伦特接受了荷兰媒体Nos的采访。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260910123016018856_p.jpg"/> “我们带着勇气踢球，在联赛中也必须这样做，对阵巴萨时，这是被要求做到的，但在荷甲，我们必须自发地做到这一点。”“能对阵巴萨是一次绝妙的经历。赛前你就知道他们的实力，今天我们也清楚地看到了。”“我们今天丢了五个球，所以我们也不会跳庆功舞，他们好几次让我们控球，然后你就会感觉可以创造机会。我们确实也创造了一些机会，但我们犯的错误在五秒内就被惩罚了。”

瓦伦特：对阵巴萨是一次绝妙的经历，赛前你就知道他们的实力

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260910123015050004_p.jpg" width="937" height="633" /> 巴塞罗那在2026/27赛季欧冠首战中5-1大胜费耶诺德，取得开门红。比赛开始仅3分钟，队长拉菲尼亚就为巴萨打破僵局。随后，阿德耶米轰出一脚世界波，将比分扩大为2-0。下半场，拉菲尼亚再进一球，完成梅开二度。此后，亚马尔用一记精彩的任意球为巴萨锁定胜局。费耶诺德虽然扳回一球，但热苏斯头球破门，打入自己巴萨生涯首球，帮助球队将比分定格在5-1。赛后，拉菲尼亚接受媒体采访，对球队新赛季的开局表示满意，同时强调球队仍需继续前进。他说：“说实话，我们总是要为球迷拿出近乎完美的表现。我们从一开始就踢得很好。”“我们本可以抓住机会进更多球。赛季很长，会有起伏。这样开始赛季给了我们信心。”“我们的想法就是继续保持，尽量减少低谷，坚持踢出好球，这就是我们想要的。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260910123015034166_p.jpg" width="848" height="565" /> 拉菲尼亚本赛季各项赛事5场打进8球，已经适应中锋新角色。谈到自己的状态，这位巴西人表示：“我正在专注于进球。”谈到亚马尔，拉菲尼亚很高兴看到这位队友兼另一位队长在赛季开局平淡后迎来爆发。亚马尔任意球破门后跑向拉菲尼亚庆祝，拉菲尼亚说：“我了解亚马尔，事情不顺时他容易失去专注。我试着鼓励他，告诉他他会进球，这样他就不会失去专注。”“最后他进球了，我真为他高兴。他需要这个进球。一支赢球的球队就是这样建立的，大家为彼此高兴。”最后，被问及落选2026年金球奖30人名单时，拉菲尼亚拒绝展开话题，他回应道：“我不谈金球奖。我在谈巴萨，巴萨正经历一个出色的赛季。”

拉菲尼亚：我正在专注于进球

据United in Focus报道，曼联今夏通过三笔商业合作进一步增强了俱乐部的财务实力，预计每年新增收入至少6000万英镑。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260910123013087268_p.jpg" width="750" height="501" /> 曼联近日官方宣布，支付服务公司SumUp成为俱乐部新的官方衣袖合作伙伴，双方签署了一份为期多年的合同，年收入超过2000万英镑。这也是曼联历史上价值最高的球衣衣袖赞助合同，SumUp的品牌标识将出现在曼联男足、女足以及各级梯队的比赛球衣衣袖上。此前，曼联还与Betway签署了每年价值2000万英镑的训练服赞助合同，Betway成为俱乐部新的训练装备合作伙伴。加上SumUp的合作，曼联每年新增商业收入至少达到4000万英镑。此外，曼联已经同意与亚马逊Prime Video合作，为2026/27赛季拍摄一部幕后纪录片。据报道，这笔合作将至少为俱乐部带来2000万英镑收入。这三笔交易意味着曼联场外收入能力进一步提升。俱乐部2024/25赛季营收为6.67亿英镑，而随着新赞助合同生效以及下赛季重返欧冠，曼联预计将获得更多收入。报道认为，曼联2026/27赛季营收有望创下俱乐部历史新高。

衣袖赞助合同价值创新高，英媒：曼联三举措年增收六千万英镑

据球衣装备网站Footyheadlines援引博主lu-class消息，曼联凭借与全球金融科技公司SumUp达成的多年合作协议，登上了2026-27赛季英超球队袖标赞助收入榜首位。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260910123014020608_p.jpg"/> 这份合同的价值达到创纪录的每赛季2200万英镑，超过了曼联此前与DXC Technology签订的每年2000万英镑的袖标赞助合同。根据新协议，SumUp的品牌标识将出现在曼联男足、女足以及青训梯队参加各项赛事时所穿的比赛球衣上。新协议也让曼联在这项榜单中超越同城对手曼城。曼城与加密货币交易平台OKX签订的袖标赞助合同价值为每年2000万英镑。阿森纳排名第三，他们与薪资及人力资源管理平台Deel签订的合同价值为每年1800万英镑。利物浦和托特纳姆热刺则分别排名第四和第五，两队每年从各自的袖标赞助商Expedia和Kraken那里获得1500万英镑赞助收入。在榜单中游，纽卡斯尔联与Noon的袖标赞助合同价值为每赛季750万英镑；埃弗顿和阿斯顿维拉则分别从Stake和Betano获得每年600万英镑的赞助收入。值得一提的是，切尔西目前仍是英超知名球队中唯一尚未公布2026-27赛季主要袖标赞助商的俱乐部。

崔永熙：NBA&发展联盟的节奏快 广东体系也很快 这是好的锻炼机会

崔永熙：NBA&发展联盟的节奏快广东体系也很快这是好的锻炼机会